Stikkordarkiv: løp

Fra NM til VM!

Er det ikke det ene, så blir det det andre! Vi bytter ut NM i Triahlon i Tønsberg med VM stafett på lørdag! Nå skal det legges til at VM denne gangen står for VestfoldMaraton, men man skal ikke kimse av det!

Denne gangen skal jeg løpe med klubben min, Tjøme Løpeklubb, og vi stiller med intet mindre enn 3 lag! Herrelaget er i såpass god form, at vi går for pallen! Vi er 8 stk som skal løpe, og målet er å fullføre de 42.195 metrene på under 3 timer! Dette blir hardt!

Selve løpet starter i Larvik, det løpes GJENNOM Hvaltorvet i Sandefjord, før avslutningen går OPP Slottsfjellet til målgang! Starten er lørdag kl 12, med da forventet målgang på oss kl 15. Jeg løper etappe 7, fra Melsom til OlympiaSport/Jarlsberg – en etappe på ca 6 km. Dette BØR gå på ca 23:30, for ikke å skuffe laget… ikke noe press altså!!

Du kan se video (den går veldig raskt heldigvis!) av hele løypa her:

[youtube=http://youtu.be/uKBu8_HYKNc]

Tid for moro!

I morgen er det igjen tid for lek og moro – denne gangen er det Gråtassen Triathlon i Kodal som står på programmet! Her skal det svømmes 300 meter, sykles 24 km terreng, og løpes 5 km terreng.

Starten på Gråtassen
Starten på Gråtassen

I år stiller Stian som vanlig, Jørgen er med for 2.gang, og Michel debuterer. Dette bør bli en hard intern konkurranse, og alle som fullfører får skryterett på kvelden. Minner om at i fjor var Jørgen raskere enn Stian på svømmingen, noe som medførte mye humor på festen på kvelden!

I fjor ble jeg nummer 48 (av 172 startende) i klassen, med slutttid på 1:39;48, noe som bør forbedres til under 1:37 i morgen!

Og slik har sykkelen sett ut etter målgang tidligere, gjørme er gøy!

IMG_3997

Sesongdebutert!

Endelig var dagen kommet – sesongdebuten på favorittdistansen min 10km, i regi av BDO i Tønsberg. Strålende sol, mange oppmøtte og familien til stede – akkurat den settingen man drømmer om!

Var på forhånd veldig spent på beina og formen, har ikke trent noe videre spesifikk løping i det siste, og har vel bare én intervalløkt siste måneden! Derfor var målsetningen så-som-så, alt under 45 var en bonus!

Oppvarming med William på skulderne - alle skal med!
Oppvarming med William på skulderne – alle skal med!
Starten har akkurat gått
Starten har akkurat gått

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Planen min var å holde igjen de første 5, for deretter å gi gass siste 5, dersom kroppen var i form! Og det var den! Fant noen fine rygger å «henge på», men kjente at jeg hadde mer inne. Første 5 gikk på ca 21:30, så jeg skjønte at her var det muligheter for moro! Siden løypa også var delvis kupert, og gikk mye på grus og skogsstier var belastningen på knærne mindre enn det pleier å være – så det var bare å klemme til!

Familiens yngste er med og heier på far!
Familiens yngste er med og heier på far!
En siste kraftanstrengelse før man er i mål
En siste kraftanstrengelse før man er i mål

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De siste 5km gikk tungt, men følte jeg hadde med hodet og beina, og pulsen satt som den skulle. På oppløpet var det en fyr et stykke foran meg, da var det bare å gi alt på vei inn, og jaggu klarte jeg ikke å ta han igjen med bare noen få meter igjen! Gikk jublende over målstreken, før man legger seg uelegant ned i gresset og peser som en overopphetet gris! Klokken stoppet på ca 42:20, kun 47 sekunder unna personlig rekord! Ikke dårlig for sesongdebuten det der! Og med en snittpuls på 182 (89%av maks) og en makspuls på 200 (98% av maks) føler jeg at jeg fikk ut det meste jeg hadde å gi! Deilig!!!

Neste test blir Bislettmila 14 juni, 25 runder på Gamle Erverdige… Snakker vi ny pers da?

Pistasjeis etter målgang - det hører med!
Pistasjeis etter målgang – det hører med!

 

En drøm går i oppfyllelse!

av alle uviktige ting på denne jord, fikk jeg i natt bekreftelsen jeg håpet på…! Verdens desidert mest populære maraton har ryddet plass til lille meg!!!

Vinnerbilletten!

 

Jeg kom nemlig gjennom nåløyet til selveste NEW YORK MARATHON!!! Så søndag 2.november står jeg på Staten Island sammen med over 50.000 andre, hører startskuddet gå – og setter i gang! Deretter løper vi gjennom Brooklyn, krysser inn i Queens (kanskje kongen er der..!), løper nordover på Manhatten opp til Bronx, før det blir en parademarsj gjennom Central Park og målgang like ved 5th avenue! Det sies at i det man runder inn i 5.th Avenue fra Central Park møter man en vegg av publikum som står å heier på nettopp deg! Gleder jeg meg? Ikke noe særlig…!!!!

 

Målgangen i Central Park - episk!
Målgangen i Central Park – episk!
Skjermbilde 2014-03-27 kl. 08.51.09
Hele løypa!

Dette blir utvilsomt en opplevelse for livet, og jeg er uendelig glad og takknemmelig for at min flotte familie tar turen over dammen sammen med meg! Og hvem vet, kanskje turen ender opp med et «terningkast 6«? 🙂