Stikkordarkiv: høst

Årets siste?

Det kan fort ha vært årets siste tur på racer`n jeg hadde i morges, vi snakker tross alt 15 november! Men etter en morgen som i dag kjenner jeg at det faktisk ikke gjør noenting, for det var en verdig avslutning! Blikk stille, tåkete, en vakker soloppgang på min vei over Nøtterøy… Skjønner godt hva Allan mener med treningsglede etter en slik tur! Stillheten, pusten, muskler i arbeid – alt som fungerer i perfekt symbiose! Deilig!

Litt vemodig er det selvfølgelig at jeg må tilbake til terrengsykling med piggdekk fremover, men vinteren går fort, og plutselig er jeg tilbake på setet igjen! Dessuten, det er jo ganske deilig å sykle midtvinters i -10 grader, og alle bilistene bare ser på meg med en blanding av sjokk og vantro 🙂 Livet på landet… Deilig!

Vakkert over Nøtterøy på morgenkvisten
Vakkert over Nøtterøy på morgenkvisten
Min trofaste følgesvenn gjennom regn, sludd, vind og sol i år! Takk for mange fine mil og timer sammen, nå skal du få litt velfortjent pleie og hvile – vi sees til våren!

 

50k på en mandag!

Noen dager er ganske enkelt bedre enn andre. Som regel har man en snikende følelse når man står opp, men noen ganger kommer følelsen etterhvert som dagen går til.

I går hadde jeg en god følelse da jeg våknet, og sykkelturen på 17,5 km inn til jobb føltes lekende lett – på tross av at det var på terrengsykkelen og ikke landeveissykkelen. Hele arbeidsdagen var egentlig preget av en god følelse og oppstemthet, så de 17,5 hjem igjen gikk også bra, på tross av kraftig motvind og regn i luften.

Jeg hadde på forhånd bestemt meg for å løpe en lengre tur i går kveld, og siden fruen likevel fikk besøk tenkte jeg at det får stå til. Resultatet ble en 15k rolig langtur, i regn og til tider veldig kraftig vind! Totalt ble det da 50k med trening, fordelt på 3 økter, og 2:58:31 i treningstid – ikke ille på en mandag! En lovende start på uken!

Og etter å ha lest innlegget til Fullfart Lingsom om refleksbruk i mørket, så tok jeg like gjerne på meg en ekstra refleks rundt beinet. Sikkerheten i høysetet 🙂